虾菜是否能够温暖肾壮阳？

虾性温，具有补肾壮阳的功能。营养学家认为，虾营养丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量较高，并含有激素，有助于补肾壮阳。不过，虾对于肾阳亏损的人有效果，但阴虚阳亢的人不宜多吃。

蒸虾

材料：虾15克，海马10克，公鸡1只，盐少许，清汤适量。

方法： 将公鸡洗净，放入盆中。将海马、虾用温水洗净，放在鸡肉上，加盐和汤，放入蒸锅蒸至烂。

功效： 温肾壮阳，益气益精。主要用于治疗阳痿、早泄。

仙茅虾

材料：仙茅20克，虾仁250克，生姜2片，盐少许，水适量。

方法： 用清水清洗仙茅。将虾用清水洗净去壳，挑选虾肠。将生姜切碎。将以上材料一起放入砂锅中，加水适量，中火煮1小时，加盐即可食用。

功效：主要用于治疗肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

蒜蓉虾干

材料：虾仁250克，大蒜20克，盐、胡椒粉各1中匙，油少许。

做法：将虾洗净，剪去头尾，沥干水。锅里放油，用蒜、胡椒粉、盐炒一下，熟后盛入锅中。

功效： 增强腺体并补充虚弱。

以上补肾壮阳的食疗菜肴应根据个人身体情况适当补充，不可无限制地过量补充。否则，可能会出现副作用。