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辅食什么时候添加,宝宝辅食有哪些

2023-04-18 19:06:35不孕不育点击:75

辅食什么时候添加

对于6个月前宝宝,母乳是宝宝最好的营养,它完全可以满足宝宝此时的生长发育需要。

一般从宝宝6个月开始,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝是否可以早一点添加辅食,要听取医生的建议。而纯母乳喂养的宝宝可以晚一些,但每个宝宝的生长发育情况不一样,个体差异也不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论哦。

所以说,给宝宝添加辅食的时间不能太早也不能太晚,因为如果太早添加辅食可能会引发宝宝腹泻、过敏等症状,同时这还会影响宝宝对母乳的吸收,进而影响生长发育;而如果添加得太晚,宝宝又会不能及时补充足够的营养,比如宝宝超过6个月了还不添加辅食,就可能会出现缺铁性贫血等症状,严重时还会影响身体各方面的发育。

给宝宝添加第一口辅食时,妈妈不妨从添加最不容易引起宝宝过敏的婴儿米粉开始。在挑选米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障,而且建议要追溯到产地,确保是100%产自绿色基地的绿色大米,有“双绿保证”更安全。另外,挑选米粉还得注重米粉的营养科学搭配,除了铁元素,还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加,以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。

宝宝辅食有哪些

1-6个月:食物应当以母乳、奶粉为主。

6个月:单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素 A、B、C等营养元素。

6-7个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、肉泥、多种口味的婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等,以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等营养元素,并让宝宝养成适应多种口味的饮食习惯。

给6-7个月的宝宝添加辅食时,可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。

8-12个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、多种食材的婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、烂面条等,以补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素等营养元素,并适当训练宝宝的咀嚼能力。

各位妈妈需要注意的是,吃面条虽能锻炼宝宝的咀嚼能力,但普通的面条并不适合宝宝食用,普通成人面条一般添加食盐、色素、乳化剂等,宝宝肠胃还比较脆弱,暂时负担不了这些添加剂。建议妈妈选择用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面,这类由低筋面粉制成的面条,容易煮熟,不会增加宝宝肝脏负担,而且面条本身更柔软细滑,宝宝食用后也更好消化。

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