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男性睾酮低吃苹果有效果吗?

2023-07-11 20:20:29不孕不育点击:213

是有效果的,苹果中含有大量的锌,锌可以影响睾酮和肾上腺皮质类固醇生成和分泌,缺锌会导致精子萎缩、睾丸发育减缓。缺锌是导致男性不育症的重要因素之一,精液中锌主要来自于前列腺分泌液,精液中低锌可导致少精或死精等情况发生。所以睾酮低吃苹果是有效果的,只是吃苹果毕竟只是一种饮食上的改善,如果睾酮情况比较严重还是需要进行科学的治疗才行。

男性睾酮低除了水果还可以吃什么

男性睾酮低可以选择补充较多的胆固醇这样有利于形成性激素,还需要补充肾上腺素以此来提高体内雄性激素的水平。除外还需要大量补充维生素和锌含量高的食物,例如苹果、牛肉等。

  1. 1. 可以吃一些哈密瓜,葡萄,火龙果,雪梨苹果的。适当的注意及烟酒及辛辣积极运动一下,可以适当的用睾丸酮激素治疗;
  2. 2. 适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能;
  3. 3. 含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌;
  4. 4. 有很多男性朋友们都是因为体内缺乏碘才引起的睾酮过低,所以可以多吃点海藻,海藻是一种含碘量非常丰富的食物,远远的高于其它的植物;
  5. 5. 可以通过补肾的食物比如阳盛猪腰海马,以及枸杞子泡水喝。

男性睾酮低主要会影响男性患者的性欲,和勃起功能,还会引起患者情绪低落的症状,多吃一些补肾固精的食物,平时生活中要注意避免过度劳累,按时休息,坚持适量的锻炼也有助于恢复病情,并且需要患者及时到医院抽血复查。

虽然有许多食物对于睾酮低都是具有益处的,但还是建议患者先询问医生之后再进行饮食上的调整,必要时男外科就诊治疗,注意要禁食辛辣刺激食物。

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