2025-03-01 04:16:18不孕不育点击:84
醋不仅仅是我们日常生活中不可缺少的一种调味品,适当喝一些醋对我们身体也有一定的好处。高血压是我们再熟悉不过的一种疾病。醋可以有效治疗高血压。接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容,希望对大家有所帮助哦。
第一,醋泡黄豆:黄豆一定要用生的
具体做法:生黄豆250克、优质米醋适量。黄豆一定要是生的,醋也要是人工酿造的。把黄豆洗干净后,放入一个广口瓶内,将醋倒入瓶中,淹没黄豆,黄豆最多只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现黄豆胀起来了,这时再加醋淹没黄豆,如此操作2、3次,直至黄豆不再胀高为止。15天后就可食用。每天食用醋泡黄豆5~10粒。
也可把优质生黄豆倒入9度米醋或优质醋中浸泡,豆醋比例1:2,浸泡半年以上。
注意事项:子宫肌瘤、乳腺癌患者忌食。
第二,醋泡花生米:老陈醋泡花生效果较好
花生中含有大量亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。
具体做法:将1000毫升9度米醋倒入洗净的玻璃瓶内,然后把生的红皮花生米500克倒进米醋里,密封浸泡15天后即可食用。每天早晨空腹吃8~10粒花生米,每日1次。保留着传统酿造工艺的老陈醋泡花生效果较好。
注意事项:经常吃醋对身体是有益的,但是凡事都要适度,花生用醋泡过后难免刺激胃,所以老年人别吃过多。高血压患者仍需坚持服药,醋泡花生不能代替药物,只辅助提升降压效果,减少降压药服用剂量,控制药物毒副作用。每顿最多吃十几粒醋泡花生,饭后及时漱口,避免损伤牙齿。此外,患胃溃疡和胃酸过多的人不宜吃太多醋。食用前,最好咨询医生。
以上便是小编为大家介绍的关于高血压的治疗与饮食醋的一些内容,希望对大家有所帮助哦。综上所述,喝醋虽好,但是也要控制一下这些量,喝太多醋会伤害到我们的胃部的,那样不好。小编建议朋友们适当喝一些醋就行了。以上就是关于治高血压的醋泡食疗方法(醋五味子的功效与作用)如何的全部内容了。
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