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有没有宝妈试过网上爆火的食疗追奶?效果真的可以吗?

2023-09-15 18:04:54怀孕征兆点击:176

网上有些食疗追奶方法还是比较有效果的,如鲫鱼汤、羊油煎鹅蛋、五红汤、通草猪蹄汤、醪糟鸡蛋等,但由于每个人的体质不同,所以效果也是因人而异的。所以建议大家最好是根据自己的身体情况选择一款适合的追奶方法,这样才是最有效的。此外,如果制作方法不正确的话也是会影响效果的,建议在使用前先做好充足的准备,可以向有经验的朋友请教,才能有效、快速地将奶追回来。

强烈推荐的食疗追奶方法

1.羊油煎鹅蛋:将鹅蛋打散,加入盐、胡椒碎和切碎的香芹胡萝卜搅拌均匀,锅中加入一勺羊油,用小火煎鹅蛋,两面金黄后就盛盘食用;

2.通草猪蹄汤:先将猪脚清洗干净后,放入炖锅中大火烧开转小火,慢慢炖,起锅前一小时加入通草一起煲至汤稠肉烂即可;

3.鲫鱼汤:把鲫鱼清洗干净后,放入锅中煎至两面金黄后,加入适量的水,慢慢熬制汤变白即可;

4.醪糟鸡蛋:将水烧开,然后把鸡蛋打进锅里,等鸡蛋快要煮好的时候就将醪糟、红糖到入锅里继续煮,鸡蛋煮好就可以了。

以上就是我觉得比较有效的追奶方法,大家可以作为一个参考。其实除了饮食追奶外还可以通过按摩、食疗、增加吸吮次数和追奶药来实现,但个人觉得饮食是最好的,不仅可以把奶追回来,而且还有利于产后身体的恢复。

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