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备孕能吃鱼胶吗 备孕吃鱼胶容易怀孕吗

2022-12-06 20:24:49怀孕征兆点击:252

怀孕几个月可以吃鱼胶呢?怎么吃?

备孕期:怀孕前3个月都可以吃鱼胶,可以提高孕期抗病毒的能力,花3个月将身体调理到理想情况,以后就可以着手备孕了。孕早期:孕早期要十分注重营养,这时候是胎儿“分化组装成形”的时期,吃些鱼胶进补也是不错的选择。孕中期:孕中期吃鱼胶可以根据自己的喜爱搭配各种美食,一人吃两人补,给宝宝一个好的后勤补给。吃鱼胶应遵循少食多餐的原则,可以让鱼胶营养充分吸收,效果最大化。怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶为最佳时期,吃鱼胶的次数如何把握,五个月前,一周吃一次左右,五个月之后,可以适当的增加吃鱼胶的次数,一个星期吃三到四次。

#2备孕吃什么鱼胶

1黄花胶黄花胶主要功效是补气血、补肾益精,适合有宫寒、痛经、经期不准、手脚冰凉等不良症状的备孕女性食用。2赤嘴类鱼胶这些鱼胶的滋补功效比较显著,且见效快,能快速的修复和增厚子宫内壁,适合子宫内膜受损的备孕女性食用,但要注意经期不能吃,因为这可能导致淤血残留,排不出来。赤嘴鱼胶的止血效果也很高,更适合和产后妈妈或手术后体虚的人食用。3备孕怎么吃鱼胶好鱼胶红枣汤原料:鱼胶15克、红枣(去核)4-5个做法:加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。用法:每周1-2次。功效:本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。排骨鸡肉炖花胶食材:干花胶50克,排骨200克,鸡肉200克,盐4克,清水4碗。做法:1、花胶提前用开水浸泡软;2、花胶切段、鸡肉、排骨斩件洗净,沥干水、放入炖盅内;3、加上4碗左右清水;4、遮上炖盅盖子;5、放入蒸锅内隔水大火炖开15分钟后,调成中火再慢炖90分钟左右;6、汤炖好后调入盐、搅拌均匀即可舀起食用。

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