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剖腹产后腰痛怎么办,剖腹产后多久可以恢复

2022-12-21 14:47:40怀孕征兆点击:167

剖腹产后腰痛怎么办

其实,要避免产后腰痛,产妇在产后就应该多注意休息,注意头部、背部的保暖,如果护理得当,产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善,那么就应该到正规医院做一个检测,确诊后再对症治疗。

孕妈在产后也要注意补钙,造成产后腰痛的原因是因为身体缺钙,如果产后吃多些含钙高的食物,是能避免因为缺钙引起的产后腰痛。

剖腹产后多久可以恢复

一般来说,不管是剖腹还是顺产,恢复体形最佳时期是产后六个月内,剖腹产后身材是慢慢会恢复的,如果在哺乳期间,为了宝宝的口粮,建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶,体形就会恢复得很快。

产后减肥也有黄金期的,可以按照黄金期的时间来循序渐进,产后一个月内不可减肥,产后6个月是减肥的关键期。

其实剖腹产后的恢复与产后的护理息息相关,如果产后的护理做得好,那么身体也就恢复得快,因此,准妈妈对于产后的护理切莫掉以轻心!

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