产后月经什么时候来正常 产后月经不规律是什么原因

新妈妈生产过后，卵巢功能的恢复需要一个过程。所以，产后的前几次例假，不论在量或者周期规律上一般会和生产前有所不同。总体来说，大约需要两三个例假周期，才会慢慢恢复到和孕前一样的情况。那么具体第一次月经什么时候来呢，不规律又有哪些原因？

量多的原因

大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：

1.产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多；

2.精神因素导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起例假量多；

3.妇科的器质性病变引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等；

4.若是产后第一次例假出血量持续增多，出血时间过长（超过7天或者产前正常时间），就应该到医院做进一步的检查与治疗。

量少的原因

有的新妈妈产后第一次例假量很少，甚至来一点点就完了。主要原因有：

1.新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血；

2.子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连；

3.产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经；

4.哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少；

5.此外，如果产妇患有一些疾病，例如贫血、肝病、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。

恢复时间较晚的原因

产后例假迟迟不来最常见的原因是长期哺乳、卵巢和内分泌功能恢复慢、产后大出血所致的席汉氏综合征等。

1.哺乳会使产妇体内的激素上升，从而抑制排卵。席汉氏综合征会导致产妇垂体前叶分泌的激素减少，从而没有例假来潮；

2.还可能会出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩等症状，当出现这些症状时应及时到医院就诊；

3.此外，对于产后长时间例假没有复潮的妈妈，要警惕再次怀孕的可能。

不论是否哺乳，通常新妈妈在产后前几次的例假，生理周期都不是很规律，不过一般几次过后就会恢复正常。但是，如果产后生理周期长期紊乱，就必须咨询妇科医生，因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起。

最后总结：综合来说，为了避免在产后出现例假不正常的现象，新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养。保证营养，注意荤素搭配，防止缺铁。多食用一些鱼、瘦肉、动物肝、血等蛋白质丰富、含铁量多、容易被人体吸收的食物。不要吃酸辣刺激性的食品，不宜饮酒、喝咖啡。

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