精子碎片检查需要注意什么（精子碎片率）

做完精子碎片率检查检查后要养成良好的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，也不要熬夜，多注意休息。平时多运动，穿棉线宽松透气的内衣，保持阴囊部位通风透气，避免局部温度过高。然后要远离生活环境的污染，像农药、重金属、高温、油漆、辐射、手机电脑等电子产品。

精子碎片检查注意事项

1、检查前一周之内不要有性生活，避免影响检查结果;

2、在接受检查前1周内不可服用丙酸睾丸酮、苯乙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙等药物;

3、其次注意精液量要足够，检查过程中需要的精子量超过了150毫升，在取精的时候一定要注意把所有精液都放到取精杯里面，以免影响到精液量。

4、检查后要及时改正那些不良的生活习惯，然后通过补充维生素和配合相关的药物治疗，以降低自己的精子DNA碎片指数;；

5、最后就是调整饮食，多吃枸杞，红枣，瘦肉和动物的肝脏，忌食辛辣刺激性食物，并保持局部卫生放松心情，充足的睡眠。

总结：最后还需要注意的是，建议去做精子碎片检查的前一天，清洗下体，保持干净卫生，取出精液标本以后要注意尽快送检，以免污染精液，同时保持轻松愉悦的心情即可。

(原标题：刚做完精子碎片率检查，事后需要注意什么?)