儿童长期磨牙有多大危害？有哪些食物可以改善磨牙症状？

当父母发现自己熟睡的宝宝磨牙时，都以为宝宝在睡梦中吃东西。其实，宝宝夜磨牙的原因有很多。可能是肠胃有裂头蚴引起的，也可能是宝宝在睡梦中吃东西造成的。精神紧张、焦虑，所以家长一定要引起重视。我们来看看孩子磨牙时应该怎么办？

磨牙对婴儿造成的伤害

1、对牙周组织的危害

磨牙症患者磨牙或咬牙时的协同特征是大、持久、横向的协同力。另外，牙齿损伤不均匀而产生的尖点产生创伤性咬合，导致咬合力异常，导致咬合过程中，牙周组织承受的侧向能量增加，而牙周组织对咬合力的耐受力比较差。影响侧牙的咬合能量，引起牙周创伤、牙周膜腔增厚、组织萎缩、非特异性牙龈炎等；另外，咀嚼肌收缩越强，牙龈向下移动的越多，牙齿的耐受力就越大。如果超过其耐受性，牙齿可能会发生炎症。牙周组织咬合力异常的另一个反映是牙槽的生长，在牙槽的颊侧可见牙槽结节。

2、损害牙齿美观

孩子经常在夜间磨牙，会对牙齿结构造成损害，损害牙齿的外观，从而影响牙齿的美观。

3.伤害咬合效果

儿童夜间频繁磨牙，会造成牙肌活动过度，导致牙齿咬合肌痉挛、疲劳，影响正常咬合。

五种磨牙成分可以帮助孩子停止磨牙

馒头磨牙棒

将馒头切成1厘米厚的片，放入锅中不加油，烤至两面微焦，皮稍紧实，里面松软。一方面，馒头不会粘在孩子身上；另一方面，馒头不会粘在孩子身上。另一方面，他可以自己用手拿着吃，这不仅增加了吃饭的挑战性，还训练了手眼协调能力。更重要的是，它除了能够磨牙之外，还具有非常好的营养成分和口感。

吐司面助孕磨牙棒

将吐司切成条状，放入电烤箱中烘干，涂上一些无盐黄油，烤至焦黄。

蔬菜水果磨牙棒

用蔬菜和水果作为磨牙棒，帮助宝宝尽快了解蔬菜和水果的味道。将胡萝卜、丝瓜、萝卜等削皮，烧成动物等各种形状，给宝宝吃。他可以咬它们并和它们一起玩。*还可以教他识别物体和色觉。

胡萝卜磨牙棒

将新鲜胡萝卜洗净，剥去薄皮，切成妈妈无名指大小，适合宝宝握持的大小。不需要放任何调料，隔水蒸，浓淡根据宝宝的需要而定。比较好煮到外软内硬，这样宝宝才能吃到一些胡萝卜，又不会吃得太快。这是一种非常好的长牙食物。

蚝菇牙饼

去掉平菇的基部，只保留菌盖。将所有蘑菇盖放入沸水或任何汤中，煮沸。一定不要把它们炖到变软。当平菇冷却后，你可以用它们作为宝宝的出牙蛋糕。它们很美味，软硬程度也恰到好处。如果被咬了，请用另一块替换。 1小时以上的宝宝比较好选用新鲜蘑菇，其肥大、光滑、延展性好、强度低。宝宝大一点后，可以改为发丝平菇，提高韧性和强度。