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怀孕前期呕吐怎么缓解,怀孕前期白带增多怎么办

2023-02-16 02:53:30怀孕征兆点击:116

怀孕前期呕吐怎么缓解

1、躺下来休息:当孕妇想吐时,让她们躺下,这样能缓解呕吐的症状。

2、少食多餐:由于早晨呕吐症状比较厉害,所以早晨尽量少吃东西,随时备一些开胃的零食,饿了可以吃一点。

3、多吃原味食物:在怀孕早期,孕妇可以多吃含含水化合物的苏打饼干或者香蕉等食物。而且像原味的酸奶、西瓜、白米饭等都能减少孕吐。要避免吃重口味、高油脂的东西。

4、吃点零食:多准备一些小零食,如果饿了可以吃一点,早晨也可以先吃点小零食,然后休息半小时左右再起床。

5、注意饮料的温度:注意一下饮料的温度,如果喝热的想吐,可以换凉的试试,或者喝凉的想吐就换热的试试。

6.多闻闻柠檬:且一个新鲜的柠檬闻闻,或者可以舔一舔,柠檬的清香能缓解孕吐。

怀孕前期白带增多怎么办

1、要尽量保持外阴的清洁,做到每天用温水清洗外阴,每天清洗2-3次。

2、在清洗外阴时,为了防止交叉感染,需要使用专用的水盆和浴巾,并在使用之后要清洗干净水盆,定期清洗浴巾。

3、要勤换内衣和内裤,洗干净的内衣内裤要放在太阳光下暴晒,用紫外线进行消毒,不要在阴暗的角落晾干。

4、在大便后,尽量从前向后揩拭,这样就能防止肛门周围的残留大便或者脏物进入阴道。

5、加强营养,要多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,增强体制之后体抗力也会提高,避免细菌等的感染。

怀孕前期白带增多,非常常见。护理要做到位,才能避免引发妇科疾病,影响到身体。

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