这份排卵“秘籍”在手，备孕不再是难事！，那么正确的排卵期该怎么把握呢

这份排卵“秘籍”在手，备孕不再是难事！，那么正确的排卵期该如何掌握呢

　　无论月经周期是多少天，见红向前测算14天(也就是减掉14天)便是排卵的时间。两次月经见红的时间间隔便是月经周期了，一般为28+-7天，就是说间距21~35天来一次经期都算是正常。假如周期超过这个范围，需及时咨询妇科或生殖科医生。

　　当然这种测算方式只适用于月经周期规律者，并必须持续纪录三四个月才能清晰地计算出月经周期的长度和规律性。

　　可遇到了平日里月经周期不足规律的女性，有什么方法可以提示排卵的吗?目前最常用的测排卵方式大概有六~七种，其中有三种是女性朋友能通过自己观察和检测过的，适用性较高。此外几类的检测排卵的办法必须到医院进行，尽管非常麻烦，但精确性也会比较高一点。

　　什么时候同房能让怀孕的机率更高些?

　　合适的精卵结合机会是成功怀孕的主要要素。卵子从卵巢排出后，会来到输卵管等候与精子相逢。排出的卵子寿命较短，一般只有24小时，并且最佳的授精时间排卵后12小时内，就是说在这24小时内假如没有遇到精子、而且发生精卵结合的话，卵子便会“寂寞而亡”。

　　正常男性射精后，精子进到子宫腔内约能生存3~5天，精子生育功能最佳时机是第1~2天，未进到子宫腔而滞留在阴道内的精子，其生存时间则不会超过1天。

　　由此可见，精子的寿命比卵子长许多，挑选让精子“等待”卵子比卵子“等待”精子的怀孕通过率会高很多。提议预估快排卵时同房一次，让精子“提前外出”等候卵子;同房后第一~二天根据检测确定已排卵，可再同房一次。排卵前后同房，确保有足够多的精子在输卵管“迎来”卵子的来临，提升怀孕机率。

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