备孕期能用化妆品吗（备孕饮食宜忌）

母亲是伟大的职业，现在很多备孕的女性都会看一些相关书籍，只为了让自己能够孕育出健康的宝宝。大家都知道备孕期间适当的运动，还有保持良好的作息是很重要的，所以都会坚持，但是不少的未准妈妈对于：备孕期能用化妆品吗？都不了解，下面就为大家解惑。

备孕期能用化妆品吗

按常理来说，备孕期间是可以用化妆品的。但有一点要知道：并不是每个人都能最先知道自己是否怀孕，大部分情况下，怀孕好长一段时间了我们才知道。所以，为了肚子里的胎儿着想，我们尽量不要使用化妆品，平时的护肤品还是可以使用的。

不让用化妆品的原因主要是因为不少化妆品为了某种功效加入了一些致癌或致病的化学物质，选择化妆品的时候要看看是不是有不良的化学成分，这些如果在孕妇体内累积，就会通过血液进入胎盘，影响胎儿。

备孕期间如何保养

1、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。养成科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒。

3、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。这是精神上的孕前保养工作。

4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。食物营养的保健也是常见的孕前保养工作。

做好备孕工作是每个未准爸爸妈妈都不能大意的事情，因为备孕工作做好了，对于孕育健康宝宝的几率就会提高。备孕期能用化妆品吗？这个时候最好不要使用化妆品，毕竟化妆品力的化学成分有很多，可能会对胎儿造成影响，所以爱美的女性还是坚持不用化妆一段时间，等宝宝健康出生后想怎么美都可以。以上就是关于备孕期能用化妆品吗（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。