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试管进周期后饮食需不需要注意低糖低脂!试管进周期后饮食注意事项

2023-08-21 12:48:20如何怀孕点击:186

试管进周期后饮食需不需要注意低糖低脂!试管进周期后饮食注意事项,大家可以一起来详细了解一下,看完文章后,大家对试管进周期后饮食需不需要注意低糖低脂!试管进周期后饮食注意事项有了一定的了解!

试管进周期后,饮食要注意增加营养,并且要做到营养均衡。多补充含蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等等。同时,要适当的补充粗粮、干果、新鲜的水果蔬菜等等。尽量避免进食生冷、辛辣刺激的食物以及高糖、高盐、高脂的食品。进入周期后,还要注意其他的生活方式的改变,比如要适当的增加运动,另外,保持良好的心情和充足的睡眠也非常重要。

试管进周期后饮食方面以多元素、营养、清淡为主,尽可能广泛多样化,优质蛋白质食物、蔬菜水果为主。避免偏食,多实用易消化的食物,尽量不要使用生冷、辛辣刺激的食物,戒烟、禁酒。男士可以适量增加一些含有微量元素锌、硒比较多的食物,比如贝壳类、鱼、瘦肉、粗营养食物、坚果等,或者是吃一些富含蛋白质比较多的保健食品。

试管进周期后饮食需要特别注意低糖低脂,因为高糖高脂的食物极易影响女性体内的内分泌水平,不仅不利于卵泡的发育成熟,还不利于胚胎的移植和着床,因此,在试管进周期期间饮食要低糖低脂,同时还要注意营养均衡,确保能够摄入足够的营养,避免影响做试管的成功率。

试管进周期饮食需保持清淡少油

试管婴儿进周期后需要保持营养均衡,每日摄入足够的营养,但同时也有较多注意事项,除了低糖低脂之外,还需注意以下几个方面:

1、饮食宜清淡

饮食宜清淡为主,尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物,因为在此期间,促排药物的使用,运动量也会随之相对以前减少,所以食道蠕动减缓,造成女性患者试管期间容易出现食欲不振,消化不良等现象,所以饮食清淡的食物有理由身体健康。此外,辛辣食物容易导致腹泻,从而降低免疫力,影响身体健康,降低做试管期间的成功率。

2、营养补充不盲目

在做试管婴儿之前,很多女性朋友都会补充大量的营养,但是切莫过度补充,否则可能会导致“物极必反”的效果。女性在补充营养师,应当对自己的身体实际情况有个了解,缺什么就补什么,千万不要乱补充。如果不知道该如何补充,建议与主治医生沟通后,遵照医嘱进行补充。

3、多食用高蛋白食物

促排及取卵期间可能会引起卵巢过度刺激,女性可能会出现腹胀,腹痛等不良反应。使用一些高蛋白饮食,例如鱼,瘦肉,鸡肉,深海虾(不过敏的情况下),缓解卵巢过度刺激症状。

试管进周期后饮食需不需要注意低糖低脂!试管进周期后饮食注意事项的内容就介绍到这里了。希望这篇文章对你提供了一些有帮助的知识。

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