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剖腹产术后饮食注意事项有哪些,剖腹产术后如何恢复进食

2022-12-18 23:37:02如何怀孕点击:147

剖腹产术后饮食注意事项有哪些

◎产后饮食不宜大补:产后不宜过度滋补,滋补过量的新妈妈易患肥胖症,从而引发多种疾病。新妈妈肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致宝宝的肥胖或腹泻。

◎蔬菜、水果不可少:对于蔬菜和水果,传统的观念认为二者“湿气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和膳食纤维,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

◎多摄入含锌的食物:缺锌会使纤维细胞功能下降,不利于细胞的再生,可适当多吃一些黑木耳、海带等,以补充锌元素。

◎避免吃不利于伤口愈合的食物:如腐乳、葱、辣椒、韭菜等食物,容易引发感染。

◎中药食疗也要对症:不可自行乱补。身体正常的新妈妈不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留行、猪蹄、桔梗等以通经下乳,产后腹痛,便秘可酌情加当归、桃仁、核桃仁以活血化瘀,润肠通便。

剖腹产术后如何恢复进食

产后2~3天,身体情况有所好转,可以改用半流质食物,如稀粥、面条等,注意少食多餐。因为肠胃功能完全恢复大约需要一周的时间,所以一次不能吃太多,否则容易造成腹胀。

产后4天,新妈妈可以像正常人一样进食了但要注意不要太油腻。新妈妈因伤口疼痛,身体虚弱等原因导致食欲较差,故饮食上宜营养、清淡、易消化。多吃富含优质蛋白质和维生素C的食物,如蛋,肉,鱼,蔬菜等,保持营养均衡,促使大便通畅。

剖腹产术后饮食不宜过度滋补

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