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婚礼过后,男人如何调理肾功能?有什么方法可以改善?

2024-02-04 07:12:47如何怀孕点击:124

在韩剧中,经常可以看到这样的场景:男女主角感情经历波折。在进入崇高的婚姻殿堂之前,*们通常都会要求她们去拿药来补充身体以适应。忙碌的婚礼。

确实,结婚是一件非常痛苦的事情。结婚前,你要忙着筹备婚礼、装修房子、助孕家具等;婚宴上喝酒喝酒;婚宴结束后去度蜜月……一系列的“工作”必然会消耗人的精气,肾气也会消耗殆尽。因此,许多年轻夫妇患有中医所说的“肾虚”。那么,结婚前应该如何补肾呢?需要谁来弥补?

对于此事,国内中医科学院广安门医院泌尿外科副主任郭军认为,人的肾气充足,完全取决于饮食提供充足的能量。因此,多吃含高蛋白质的食物,如鸡、鱼、肉、蛋等,以弥补因疲劳而损失的肾气;维生素E可调节人体性激素,可从干果、小动物器官、水果等中获取。蔬菜、食用油等摄入;营养物质锌是夫妻性生活的调节剂。多吃海鱼、芝麻、青豆等食物可以弥补不足。准新郎还可以通过饮食来补肾。比如可以喝枸杞猪腰汤、海参、黑芝麻粉栗子汤、猪肚银杏果汤等,以补血滋阴,滋精补肾。

当然,并不是所有年轻夫妇在结婚前都需要补肾。疲劳、饮酒、吸烟、性生活过度等确实会对身体造成一定的损害,但每个人的情况都不同。如果身体没有明显的不适,就不需要服用补品。

此外,郭军建议,准新郎在结婚前不需要事事亲力亲为。如果身体疲劳了,就应该暂时放下手中的事情,放松一会儿,等到精神恢复后再进行。同时,一定要保证充足的睡眠。

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