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18个月宝宝缺锌怎么办?有什么解决方法?

2024-02-11 16:50:05如何怀孕点击:124

18个月以下缺锌的宝宝可以吃一些补锌的食物。 18个月的宝宝可以通过补充一些含锌的食物来改善缺锌的情况。因为18个月大的宝宝已经开始有了自己的消化系统,他的消化系统足以吸收一些补锌的食物。 18个月的宝宝缺锌怎么办?我们可以将一些含锌的食物用研磨机研磨成粉末,添加到孩子的饮食中。这样既不会影响孩子正常进餐,又可以补充锌。

18个月以下缺锌的宝宝应及时使用补锌产品。但补锌必须在医生指导下服用,不宜作为营养药物长期服用。盲目补锌和长期过量补锌,对儿童健康有害。

1.膳食补充剂,这是补充锌的比较好方法。方便有效,不易引起中毒。即使吃得过多,身体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄以维持平衡。给宝宝的饮食补充富含锌的食物是比较安全的补锌方法。儿童补锌营养推荐: 三豆粥——加入适量的绿豆、黑豆、红豆,加少许米一起煮。煮好后,加糖或盐。适量可长期服用;板栗糊——将板栗肉磨成粉,加适量水。加糖、粳米少许煮粥成栗泥;苹果汁——将苹果洗净去皮,用勺子捣碎,然后在水中煮沸,提取汁液。

2.药用补充剂。如果缺锌严重或者缺乏上述食物,就必须求助于药物补充剂。硫酸比较早应用于临床,但也存在许多缺点。长期使用会引起严重的胃肠道反应,如恶心、呕吐,甚至胃出血。葡萄糖酸锌:是有机锌,只会引起轻微的肠胃不适,饭后服用即可消除。可以将其溶解在果汁中喂给婴儿。锌酵母是比较理想的。它是采用生物工程技术生产的纯天然产品。锌与蛋白质结合。生物利用度高,口感好,儿童更愿意接受。 3、韭菜、竹笋、燕麦等食物中含有大量的粗纤维,而麸糖、谷物胚芽中则含有大量的植酸。粗纤维和植酸都会阻碍锌的吸收,因此补锌期间的饮食要更加适量和精准。日常生活中,注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯,保证营养摄入丰富均衡;注意饮食安排多样化,多吃富含锌的食物,以免宝宝缺锌。含锌较多的食物多为动物性食品,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋等。当然,十八个月的婴儿的肠胃尚未发育完全。记住不要让他们吃得过多。为了补充身体所需的营养而暴饮暴食是非常错误的。现在现实生活中补锌的口服液有很多。这些口服液味道很好,孩子们很喜欢喝。父母应该在孩子的日常饮食中使用它们。用孩子比较喜欢的方式补充身体的营养是肯定正确的。 18个月大的宝宝缺锌怎么办?其实可以通过日常饮食来改善。

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