产后月经对母乳有影响吗？产后白带会有什么变化？

很多妈妈在哺乳期不会来月经，也有一些妈妈很快就会来月经。那么产后月经会影响正常母乳吗？

母乳喂养和月经的关系纯母乳喂养：如果您纯母乳喂养，您的月经周期可能要等到宝宝延长母乳喂养间隔后才会恢复。例如，如果宝宝开始在晚上睡很长时间，这可能是月经即将来临的迹象。

母乳和补充剂：一旦宝宝开始吃补充剂，自然母乳喂养的间隔就会延长，这是您的身体很快会再次进入月经周期的另一个迹象。

偶尔出血：母乳喂养期间，可能会出现偶尔出血，或者出血几天，然后就没有出血症状。这并不意味着您的周期回来了（这是正常的），或者它们回来了但突然停止了。

配方奶：如果您不是纯母乳喂养而是配方奶喂养，您的月经周期可能会在宝宝出生后12 周内恢复。产后首位次月经变化的比较早周期：产后，您会经历某种形式的出血。对于大多数女性来说，这可能是产后首位次月经的开始，但对于某些女性来说，这可能是产后首位次月经。而且比平时更多。因此，应注意卫生巾的更换频率。

血液颜色变化：在月经期间，您可能会流血一周，而且流量通常比怀孕前要多。当您到达周期结束时，您会注意到血流变浅，血液的颜色会慢慢从比较初的深色变为苍白到浅棕色。

白带颜色的变化：比较初几周后，您可能会注意到白带的颜色变为浅黄色或白色，不再是血色。您很快就会注意到产后的首位次月经已经停止。

初潮时间：大多数女性在哺乳后一周会经历首位次月经，且时间较长。延长一周是正常的，将持续6 周。

产后如何预防月经不调

注意补钙：产后哺乳和月经期间钙会大量流失，所以注意补钙，可以调节经前激素，缓解经前综合症。

注意饮食：哺乳期不适合用药物来预防月经不调，因为通过牛奶也可以增强产后焦虑，但也可以去医院进行调整。焦虑也可以通过饮食来增强营养。压力会导致月经提前或月经量增多。

保证睡眠：充足的睡眠是预防百病的良方，充分休息，避免疲劳，不利于健康。不要熬夜，以免影响昼夜节律和内分泌协调。

适当运动：产后适当运动，调节身体循环，增强抵抗力。请养成锻炼身体的习惯。运动可以增强体力，促进血液循环。