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为啥医生不建议喝骆驼奶?这里有你不知道的那些事

2023-02-06 15:13:05如何怀孕点击:4715

骆驼奶是可以喝的,医生不建议喝是针对1周岁以内的婴幼儿以及对乳制品过敏的患者,因为宝宝还小消化功能发育还不是很完善,而骆驼奶含有的酪蛋白和乳清蛋白比例比较高,宝宝喝了之后不容易被吸收,容易便秘。而对乳制品过敏的人如果喝了的话可能会导致病情复发,甚至有加重的可能。对于热性体质来说喝的时候也要慎重,因为骆驼奶性味甘温,喝了之后可能会对身体造成一些影响,除此之外的话都是可以吃的,并没有什么严格限制。

喝骆驼奶的好处

1.促进骨骼发育:骆驼奶中含有大量的钙元素,容易被消化吸收,经常喝的话可以起到补钙健骨,预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用;

2.增强身体抵抗力:骆驼奶含有大量的蛋白质、脂肪酸,能够为身体提供充足的能量,经常饮用可以增强身体免疫力,减少生病次数;

3.降血压:骆驼奶中含有不饱和脂肪酸,可以分解胃胆固醇和脂肪,降血压,而且还可以改善血粘度,预防心脑血管疾病的发生;

4.控制血糖:喝骆驼奶可以促进胰岛素的分泌,提高血液中的葡萄糖水平,可以辅助糖尿病患者控制血糖升高;

5.美容美白:驼乳中含有较多的维生素以及维生素C,长期饮用能促使肠蠕动的功能修复,有助于改善肠胃功能,让气血通畅。

以上就是关于喝骆驼奶的相关介绍,可以看出其作用非常多,但并不是所有人都是可以喝的,如果大家不确定自己是否可以喝的话可以去医院做一个检查,然后根据专业医生的判断来决定是否服用。

喝骆驼奶的注意事项

空腹喝

有研究发现,如果在餐前30分钟喝驼奶然后再吃饭,可以有效降低餐后血糖反应,并且可以在肠胃表面形成一种保护膜,修复肠胃损伤,促进吸收代谢。

早晚一杯

喝驼奶的时候建议最好空腹早晚各一次,每次10克,用80到100毫升的温开水,晚上睡前1小时或者半小时饮用,可以促进睡眠以及肝脏夜晚的全身代谢排毒。

不宜加糖煮沸

奶粉的冲泡最适宜的温度是50度左右,否则会破坏驼奶中的营养物质,更不宜加糖煮沸,不然容易和糖发生梅拉德发生反应,生成果糖赖氨酸。

不宜与果汁之类的同时服用

骆驼奶中含有大量乳清蛋白,不适合与白醋、果汁、酸性水果等一起食用,然后容易给身体造成消化不良和腹泻等后果。

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