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补充维生素c过量的坏处,怎么判断宝宝缺乏维生素C

2023-04-20 08:24:31如何怀孕点击:153

补充维生素c过量的坏处

现实生活中,有很多家长为了给宝宝增强抵抗力,防止宝宝感冒会长期给宝宝服用维生素c。但是这种做法反而使体内的维生素c含量减少,因为大剂量的维生素c破坏了体内维生素c调节机制,使其加速分解、排泄维生素c。一旦停药,会出现反弹性症状比如坏血病等。

孩子如果长期过量补充维生素c更容易患上各种骨病,因为体内超量的维生素c会阻碍成骨细胞的形成。

过量的维生素c还可增加宝宝尿路草酸钙结石以及肾结石的患病率,影响抗肝素、双香豆素的正常抗凝血功能造成血栓。

如果宝宝每天摄入的维生素c量过多,会增强其肠胃蠕动,引起腹泻或腹绞痛。

所以维生素c好,但并不是越多越好。给宝宝补充维生素c要根据具体情况应适量补充。

怎么判断宝宝缺乏维生素C

1、宝宝的皮肤上经常会有针样大小的血点,经常牙龈出血这可能提示宝宝体内缺乏维生素c。

2、宝宝经常感冒,容易生病,这说明其抵抗力下降,或许是因为缺乏维生素c所致。

3、宝宝身上如果出现伤口,但却迟迟难以愈合,伤口容易感染说明宝宝体内缺乏维生素c。

4、宝宝骨骼钙化不全,并且存在软骨脆弱的这些身体发育不良的症状,说明宝宝体内缺乏维生素c。

5、严重缺乏维生素c的宝宝及小腿形态,易往里弯曲,大腿外翻。一点轻微的动作就会感到腿部疼痛。

一般来说,母乳中含丰富的维生素c,宝宝身体发育的需求可获满足,所以大多数母乳喂养的宝宝不会缺维生素c。如果宝宝是配方奶粉喂养,配方奶粉中的维生素c足够宝宝使用。需要注意的是,宝宝添加辅食之后,奶量减少这种情况,如果奶量减少,就有必要在辅食中给宝宝多添加含有维生素c丰富的食物,比如蔬菜泥和水果泥等。

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