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取卵后运动注意事项,取卵后20天跑步、跳绳等运动都不行

2023-07-02 21:48:58如何怀孕点击:289

取卵后运动注意事项,取卵后20天跑步、跳绳等运动都不行。女性不孕患者在取卵后,通常需要卧床休息1-2天,期间可以上床走动,但动作幅度不宜过大,防止卵巢扭转。很多女性患者比较关心取卵后多久可以运动的问题,实际上取卵后一周内可以适当散步,取卵一月后可以逐渐恢复正常运动,而取卵后运动的注意事项有很多,首先禁止剧烈运动,其次是运动要适量,这样更有利于身体的恢复。取卵后运动注意事项,取卵后20天跑步、跳绳等运动都不行今天我们就来详细讲讲,做好小笔记哦!

取卵后能不能运动

取卵以后要卧床休息1-2天,不能运动,翻身也要慢慢转动,防止卵巢扭转,取卵后一个月内可以散步,但是不能跑步激烈运动,三个月可以慢慢恢复运动。取卵后会出现细微的腹痛、腰酸等症状,也会有少量的阴道出血,通常在24小时之内会恢复,部分体质稍差的不孕女性患者,身体恢复时间可能稍长,平时要注意保养、调理和饮食,注意阴道卫生,两周内禁止坐浴和性生活,要有规律的作息时间,不要过度疲劳,保障充足的睡眠。

剧烈运动会影响卵巢恢复

取卵手术对女性身体或多或少会有一定影响,建议取卵后要休息一段时间,这样才有利于卵巢、子宫的恢复,取卵后剧烈运动可能会影响卵巢的恢复情况,甚至造成二次伤害,建议取卵后不宜剧烈运动,另外取卵后多久可以恢复运动与每个人的身体恢复情况有一定关系,若患者身体恢复较慢,甚至需要三个月后才能正常运动。

取卵后运动注意事项

很多不孕症女性患者在试管取卵后想运动恢复身体,但取卵后运动注意事项有很多,如取卵后要避免剧烈运动、运动幅度不宜过大、不要做重体力活、需要控制好运动时间等,具体内容如下:

1、避免剧烈运动

女性取卵后不要做大动作运动,避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。防止卵巢扭转。取卵术后因卵巢周围有少量渗液,可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适,建议卧床休息1-2天;

运动幅度小能防止腹腔出血

2、运动幅度不宜过大

取卵后除了不要剧烈运动以外,在日常生活中不要做重体力活,就算是在走路的时候,也要轻缓一点,动作幅度不宜过大,防止出现卵巢扭转或者腹腔内出血等不良后果;

3、控制运动时间

取卵后女性身体还比较虚弱,卧床休息1-3天后,可以适当下床活动,但是需要控制好运动时间,因为运动时间过长,女性可能会感觉到疲惫等不适,可能会对子宫、卵巢的恢复造成影响。

取卵后要注意腹部保暖,饮食方面尽量吃一些温补的食物,如多食用牛奶、豆浆、西瓜等高蛋白、利尿的食物或水果,要避免吃辛辣生冷的食物,警惕卵巢过度刺激综合征的发生。

以上就是取卵后运动注意事项,取卵后20天跑步、跳绳等运动都不行的详细内容,可供参考。

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