2020-10-09 16:08:43如何怀孕点击:825
怀孕是每位夫妻都关心的事,尤其是女人怎么才能很快怀上健康的宝宝,需要夫妻双方共同努力。有的人容易怀孕,说明她身体各项功能正常。一般生育年龄妇女,身体各项功能正常的患者容易受孕。
1、子宫处于前位更有可能怀孕。
子宫分为前部和后部。当子宫处于前位时,其在体内的位置相对较低,因此精液容易集中在那里,子宫颈容易被精液浸泡,这有利于精子通过子宫颈口与卵子相遇而怀孕。因此,前子宫有更多的受孕机会。然而,处于子宫后位的妇女不容易怀孕。
2、月经周期正常的女性更有可能怀孕。
育龄妇女每月有一个排卵日,在这一天卵巢会释放一个成熟的卵子来等待精子的到来。排卵日与女性的月经周期有关。因此,如果月经周期不规律,就不可能准确把握排卵日的到来,导致妊娠困难。
如果出现不怀孕,绝大多数备孕一年怀不上,这种情况一般是构成不孕症。引发不孕的原因,一般像输卵管堵塞或者是不排卵,或者是有免疫方面的问题,再有支原体、衣原体感染,有凝血功能障碍,这些都会引发不孕不育这些情况的。
所以易孕体质的患者,说明身体功能各项正常容易受孕,这种情况一般是需要做好避孕措施的。如果再在生育年龄妇女不打算要孩子,一定做好避孕措施。
首先目标一致,双方协商好确定在某个时期备孕,在备孕前做好相应的准备
备孕需要准备什么?
1. 吃叶酸 前3个月需要吃叶酸,一般女性推荐吃爱乐维,每天一颗,老公要一起吃,或者吃别的复合维生素片
2. 运动 为增加卵子和精子的质量和数量,推荐跑步,去健身房或户外都行,雾霾天气最好还是在家里,一周2-3次,每次30分钟以上。平时不锻炼开始时一定要循序渐进,可以跟着KEEP着练习跑步,慢慢再增加速度和时间
3. 补充蛋白质 蛋白粉最好很简单早餐加在牛奶里,食补多吃鸡蛋、牛奶、鸡胸肉等,食物性价比较高。我在备孕期间买一箱鸡胸肉2个人一起吃,煎、煮、炒各种吃法变着花样
4. 规律的作息 别小看作息时间,经常熬夜或生活不规律会导致精子和卵子质量不佳,尽量早睡早起,如果做不到尽量少熬夜
5. 保持好心情 日常生活压力都特大,生活、工作、家庭都可能使产生坏情绪,尽量平和
6. 孕前检查 男女双方都去做检查,医院有套餐基本检查项都有,之前有过流产或停胎一定要做染色体检查,家里养猫要做弓形虫检查
7. 监测排卵 网上有卖测试纸,从大姨妈结束后3-7天可以天天测,检测时间固定较好,排卵最佳时机可以同房哦,怀孕机率较大,但也有朋友说非最佳时期怀孕机率也很大,具体因人而宜。如果备孕一年以上还是没有怀孕就要去医院进行检查
8. 补充维生素 增加精子活
跃度和生存概率,上亿精子中只有一颗与卵子结合,这是多么幸运的事
祝你生一个天使宝!
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