移植后适量休息(保持良好的心态)

2、移植后适量休息

部分女性在移植后长时间的卧床是不可取的，一般来说只要适量休息就可以了，建议移植后的两天内尽量要多躺，还要尽量保持平躺。日常不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来。移植后的3-5天内，可做一些少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，特别需要注意的是上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。

随着试管婴儿的普及，越来越多不孕不育家庭都实现了生儿育女的梦想。因为中俄关系的友好，越来越多的国内朋友通过赴俄罗斯诞生医院做试管婴儿，凭借试管婴儿技术助孕成功率高，已经成为一种应用最为广泛的辅助生殖技术。但即使再好的试管婴儿技术，成功率也不是百分之百的，所以，我们在试管婴儿移植前就要多了解下好孕经验的分享。

1、保持良好的心态

移植过程中不要进行任何形式的验孕，这样能够避免不必要的压力，平时可放轻松，读一本书、看一部好的电视剧，一定不要过度紧张，避免让身体太过劳累，养成合理的生物钟，这些健康的方式都可以减少压力，从而提高胚胎的着床概率。