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催乳食谱吃什么?归芪鲫鱼汤好喝又管用吗?

2024-02-07 21:50:48孕前检查点击:81

【原料】鲫鱼1条(500克),当归10克,黄芪15克。

【做法】将鲫鱼洗净,去内脏、鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟。喝汤吃鱼,每日一剂。

【功效】产后,患者会出现气血亏虚、食欲不佳、乳汁少等症状。

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