孕妇感冒头痛能不能吃药,孕妇如何预防感冒头痛

孕妇感冒头痛能不能吃药

感冒对于孕妇来说不是一件小事，如果没处理好，不仅会加重自己的病情，还可能会导致胎儿出现不良影响。因此，孕期一定要注意保暖，预防感冒。如果不小心感冒了，一定要去医院进行检查，并按照医生的嘱咐进行治疗。

在怀孕期间，孕妈们最好是不要吃药。毕竟药物都包含一些可能会影响到胎儿生长发育的成分。在不确定药物是否会影响到胎儿的情况下，为了以防万一，最好是不吃药。

如果孕妈感冒后实在头痛的厉害，可以采取一些适当的快速缓解方式，比如放松心情、上床休息、听听音乐等；如果这些方法还无法缓解，建议让家人送你去医院。

孕妇如何预防感冒头痛

第一，进行适当的运动。孕妇虽然不能进行剧烈的运动，但每天适当做一些有氧运动也是比较好的，比如饭后散步、孕期瑜伽等。不过每次运动的时间不能太长，每周一两次，每次1小时左右。

第二，补充身体所需营养。注意平时的饮食要均衡，不能挑食，菜品样式要丰富。另外，多补充一些维生素C和蛋白质也是预防感冒的方式之一。

第三，多吃新鲜的水果和蔬菜。蔬果能补充孕期所需的各种维生素，从而提高孕妇的免疫力。

第四，多吃富含蛋白质的食物。人体的抗体基本都是有蛋白质组成的，只有体内的蛋白质丰富了，才能少生病。生活中常见的富含蛋白质的食物有豆类和鱼类。