为什么选择菠萝牛柳作为儿童营养料理？

2024-02-23 14:00:56孕前检查点击：134

现在正是菠萝上市的季节。菠萝独特的甜味和鲜艳的色泽更能勾起孩子们的食欲。小宇妈妈发明了菠萝牛里脊肉营养菜，瞬间治好了孩子的挑食病。

材料：牛里脊肉250克，菠萝肉100克，洋葱10克，蒜末15克，盐，味精，生抽，白糖，淀粉配料，料酒，花生油适量，少许牡蛎油。

实践：

1、牛肉切成5厘米长、3厘米宽的片，加入生抽、料酒调味，加入淀粉拌匀，切成菠萝片。

2.加入花生油，煮至熟。将牛肉打散，放入锅中。煮熟后将其从锅中取出。锅底留少许油，加入葱花和蒜末。炒香。加入菠萝片、糖、盐、味精、鲜汤。加入牛肉和蚝油，翻炒均匀，盛盘即可。

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