剖腹产后坐月子，你需要注意哪些事项？

剖腹产是外科手术的一种。手术涉及在*的腹部和子宫上切开切口以分娩婴儿。通常采用剖腹产手术，以避免因阴道分娩而对婴儿或*的生命和健康造成可能的损害。剖腹产的妈妈比顺产的妈妈对营养的需求更高。由于手术过程中需要的麻醉、剖腹手术等治疗方法对身体本身都是一种打击，因此，剖腹产的妈妈产后恢复会比正常分娩的妈妈慢。由于剖腹产后有伤口，产后腹内压突然降低，腹肌松弛，肠道蠕动减慢，容易出现便秘。因此，坐月子期间剖腹产必须特别注意。

1. 剖腹产后如何坐月子

1、保护伤口。剖腹产后，伤口会逐渐好转，但可能会在数周内保持压痛。咳嗽或大笑时，用手托住伤口或将枕头靠在载体上，疼痛就会减轻。如果有感染迹象，助孕括伤口发热、发红或肿胀；从伤口部位渗出；疼痛恶化或突然发生；或一般发烧等，及时就医。

2.注意恶露。阴道出血和分泌物应逐渐减少，但恶露可能会持续近6 周。但它应该逐渐从鲜红色变成粉红色，然后是黄白色。如果产后月经出血持续超过4天，或者先减少后增多，就应该去医院。

3.活动及时。虽然坐月子期间需要尽量多休息，但也不能整天躺在床上。经常起身走动还是有必要的。步行可以促进手术后的恢复，并有助于预防血栓等并发症，但不应过度步行。开始时缓慢并逐渐增加活动量。手术后6至8周，您可以开始进行一些适度的运动活动，但必须得到医生的批准才能这样做。可能需要几个月的时间才能恢复到原来的身体状况。

4.请勿负重。剖腹产的妇女产后不宜提重物。

5、产后避孕。我国很多医生建议剖腹产后至少2年再次怀孕比较安全。因此，应严格注意产后避孕。

6、注意饮食。做过剖腹产手术的女性会失血很多。饮食中应多吃些补气血的食物，才能尽快恢复健康。同时，他们也会为宝宝提供优质的奶水，保证宝宝的正常生长发育。

2、剖腹产术后饮食禁忌

剖腹产后不仅要注意身体护理，还要特别注意饮食调节。正确的饮食可以避免额外的疾病并加速康复。

1、哺乳期妈妈注意：韭菜、麦芽等食物（助孕括巧克力等含有麦芽的食物）有恢复产奶的作用，比较好不要吃。宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等，会引起腹泻、腹胀。另外，妈妈们还要多留意宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃可能导致宝宝过敏的食物。

2、坐月子期间，妈妈们要尽量控制盐的摄入量，比如腌菜、西梅等腌制食品，避免产后水肿。

3.剖腹产后饮食中的所有食物和饮料比较好趁热吃，助孕括水果。建议在食用前用热水加热。

4、尽量不要吃反季节的水果和蔬菜，因为反季的水果和蔬菜的营养成分比当季的要差。此外，还应避免食用反季水果和蔬菜，其中含有催熟剂和其他可能通过母乳喂养影响宝宝健康的物质。