2024-02-28 06:33:58孕前检查点击：157
【原料】鸡腿4只，西洋参20克，枸杞20克，红枣6颗
【少盐调味
【功效】枸杞养血明目，西洋参补气，大枣有促进母婴皮肤美白的功效。
实践：
1、先将中药汤煮沸。将西洋参、枸杞、大枣放入半锅水中煮10分钟，制成中药汤。
2.将鸡腿洗净放入另一锅中，倒入中药汤。中药汤一定不能有任何配料。
3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖。
4.出锅前加少许盐调味。
1、中药汤不要煮太多，以免药味过大，汤苦，同时煮的枣也不要太多。
2、中药和鸡肉天然特殊的温热香味，特别适合怀孕前1至3个月体质虚弱的孕妇补充胎儿。
3、喜欢鸡肉软烂的人可以在饭锅跳起来的时候按下开关。
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