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孕期屁股痛苦是什么原因引起的?,直到痛苦消失

2023-01-31 11:46:07孕前检查点击:208

孕期屁股疼痛是什么原因引起的?,直到疼痛消失

  准妈妈在整个孕期会经历各种各样的妊娠反应,如呕吐、嗜睡、手脚水肿、食欲不振、腰酸背痛。但其中有一种痛,只让准妈妈们难以启齿的,那就是为骨屁股痛,那么孕期屁股疼痛是什么原因引起的?

  怀孕期间屁股疼是什么原因

  1.激素的影响

  怀孕期间雌激素水平显著提高,松弛素水平也有所提高。肌肉和韧带松弛,全身关节松弛,骨盆松弛,这些情况正在准备分娩,以便更顺利地通过产道。但这些变化也会不同程度地引起或加重疼痛。

  2.坐骨神经受压

  有些疼痛会持续到小腿。在脚背,感觉臀部和大腿疼痛和麻木,这是因为坐骨神经痛,这是正常的。由于子宫显著增大,胎儿的头部已进入盆腔,导致盆腔坐骨神经机械压迫引起的坐骨神经痛。

  如何缓解疼痛

  1.调整睡姿

  随着怀孕周的增加,臀部疼痛的频率会增加,也可能会变得越来越疼痛。此时需要调整睡眠姿势,最合适的是侧卧位,左卧位更好。睡觉时,你可以用枕头来支撑你的胃。腰部。大腿和背部,也可以在腿之间夹一个枕头,可以有效地缓解疼痛。

  2.注意休息

  长时间的坐姿或站很容易加重臀部疼痛。因此,在妊娠晚期,你应该有足够的休息时间,避免长时间站立或坐着。不要总是弯腰搬重物。坐着时,你需要在背后放一个枕头来缓解臀部疼痛。

  3.尝试不同的放松方法

  洗个热水澡或者局部热敷都不错,还可以让丈夫帮忙按摩,减轻身体的疲劳和疼痛。

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