3岁以上喝配方奶还是鲜奶（长个子的奶粉）

3岁以上的儿童喝配方奶或者鲜奶都容易长个子，因为这两种物质没有明显的区别，给身体提供的都是蛋白质，不过还是建议3岁以上的儿童喝鲜奶比较好，因为三岁以上的小孩已经是正常的辅食了，所以可以喝鲜奶的，并不需要喝配方奶，配方奶一般适合周岁之内的小孩喝，也有助于更好的吸收，但到了3岁，牛奶是可以被肠胃吸收的，因此可以考虑。

一般情况下，日常饮食加牛奶就已经能满足宝宝的成长需求了，奶粉只能锦上添花，多余的营养吸收多了，反而容易给孩子增加负担，导致肥胖，所以说，3岁以上的儿童都不建议喝配方奶了，如果想要儿童长个子，每日保证充足的营养在加良好的生活习惯就已经足够了，如果家长要在配方奶还是鲜奶中做选择的话，选择鲜奶增加营养是比较合适的。

对于鲜奶和配方奶哪个对儿童长个子效果好，要正确的去评估和分析，一般三岁以下婴幼儿生长发育比较快，都提倡吃配方奶粉，而三岁以后就可以喝鲜奶了，因为三岁以后主要是以辅食为主，牛奶是作为次要的，只要保证充足营养供应，孩子不偏食、不挑食的话，一般都是容易长个子的，这点家长可以不用担心。

温馨提示：综上我们可以得知，3岁以上的儿童喝鲜奶比较好，另外，儿童在发育期想要长高是综合、复杂的过程，不是单方面某个因素就能够决定长高，所以单靠喝鲜奶是不够的，平时妈妈们一定要保证孩子有充足的营养物质供应，然后也要保证孩子有良好的生活习惯，比如充足睡眠以及适当的体育锻炼等，只有这样，孩子的发育才会有保障。

(原标题：3岁以上的儿童喝配方奶还是鲜奶最容易长个子？)