43岁高龄怎样养好卵子，43岁高龄养好卵子吃什么药

（原标题：43岁高龄备孕吃什么药可以养好卵子?）

43岁高龄备孕可以在医生的指引下服用克罗米芬、果纳芬等促进卵子发育和促排卵的药物，想要提高卵子质量，就需要吃一些促进卵泡生长发育的药物，备孕前三个月可以服用叶酸片，另外，也可以通过食物来提高卵子质量。

女性一般到了43岁，就已经进入了更年期，可能会存在有卵巢功能下降的情况，在排卵期就可以多吃一些豆制品以及维生素含量高的食物，平时也注意多吃一些豆制品能够提高卵巢功能。

吃什么提高卵子质量

1.吃含有锌、硒丰富的食物，比如燕麦、红豆、栗子、豆制品、瘦肉等都可以提高卵子质量；

2.多吃一些动物的血液制品，动物的内脏制品、豆制品，富含维生素C的蔬菜和水果也是可以养好卵子的；

3.适当地吃一些海藻类的产品，比如海带、紫菜、海产品等，蔬菜中可以吃竹笋、胡萝卜、卷心菜、韭菜、菠菜、洋葱等；

4.尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

结论：高龄女性只有通过合理的饮食才可以调节体内的激素水平，使卵巢功能正常发挥，同时还需要保证饮食结构的均衡，要保证多种营养成分同时摄入体内。

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