剖宫产可以吃山药吗（剖腹产月子注意事项）

山药的营养价值和药用价值都比较高，对人体健康也有诸多好处，所以很多人都习惯用山药来煲汤喝，还会直接用来炒菜食用，而对于一些刚经历剖宫产的女性，身体会比较虚弱，那么，想问下剖宫产可以吃山药吗？

山药中富含大量蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，对人体健康也是非常有好处的，吃山药还能促进肠胃消化吸收，增进肠胃蠕动，预防便秘的发生，所以剖宫产产妇是可以吃山药的，不仅能补充丰富的营养物质，还能帮助产后通气，帮助产妇消化排便。对产妇身体恢复有一定帮助。

不过要注意山药中的淀粉含量比较高，要是剖宫产产妇出现大便干结、排便困难等便秘问题后，就是不宜食用山药的，产妇应该根据自己身体情况来判断，尽量少吃或不吃山药。还要注意剖宫产结束后，不宜立即进食，要等肠胃通气后，肠道功能恢复正常后，再慢慢恢复进食。

另外，女性还要注意产后的饮食，不要吃的过于油腻，尽量吃些流质或半流质食物，可以吃些清淡鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤之类的食物，加强饮食营养，有助于身体恢复。期间产妇还可以吃些鸡蛋、牛奶之类含蛋白质丰富的食物，这样可以促进伤口的恢复。以上就是关于剖宫产可以吃山药吗（剖腹产月子注意事项）如何的全部内容了。