卵泡长不大的调理方法，5种调理方法提高怀孕几率

一般卵巢中仅有1个卵泡，常常发生在高龄或者是先天性卵巢早衰、始基子宫等疾病的女性身上，会导致不孕症。这类疾病引起女性卵泡发育不良，出现卵泡长不大的现象，可能伴随不排卵，那么慢自然怀孕的几率较低，在进行试管婴儿治疗之前，需要对疾病进行治疗，女性卵泡长不大，有5种调理方法，能提高女性怀孕几率。

1个卵泡怀孕成功率

一般来说，女性卵巢中卵泡的数量和怀孕成功率有一定的关系，因为女性的卵巢功能衰退是不可逆的，如果卵泡数量少，需要及时治疗。由于每个女性自身的身体情况不同，如果是卵巢中仅有1个卵泡，那么有可能是患有卵巢早衰疾病，自然怀孕成功率并不高。

卵巢功能衰退的高龄女性，卵巢中的卵泡数量是比较重要的参考指标，其中AMH值可以作为女性生育能力的评估，并且卵巢早衰是不可逆的，女性需要采取一定的方法进行调理。

卵泡长不大的调理方法

女性如果存在卵泡长不大的情况，代表着女性卵泡发育不良，卵巢功能下降，需要进行及时治疗，女性卵泡长不大的调理方法有5种，分别是养成良好的生活习惯、保持良好的心情、合理饮食、充足睡眠、适当运动，具体内容如下：

1、良好的生活习惯

女性在平时生活上要有规律，养成良好的生活习惯，做到按时起居、工作上劳逸结合，这样能保持健康的身体，能预防卵巢功能减退。女性如果卵泡长不大，说明卵巢功能下降，在日常生活中需要禁烟禁酒，避免不良的饮食习惯;

2、保持良好的心情

由于长时间的不孕，女性的精神压力比较大，这样可能会引起女性内分泌出现异常，导致体内各激素水平不足，影响女性卵巢的功能，可能出现卵泡长不大的情况，导致卵泡发育不良，甚至是不排卵。女性要学会自我调节，学会控制情绪，在平时要保持轻松愉悦的心情;

3、合理饮食

在日常生活中，女性需要合理饮食，注重饮食营养要均衡，饮食以清淡为主，不要吃辛辣、刺激性的食物，生冷的食物也不要吃，可以多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，有助于改善卵泡长不大的情况，促进卵泡发育;

4、充足睡眠

女性需要保持充足的睡眠时间，让身体能够得到充分的休息，不能劳累过度，做太重的体力活，中午可以适当的午休，而晚上不要熬夜，保持身体的健康，对延缓卵巢衰老有好处;

5、适当运动

适当的运动有利于女性身体的新陈代谢，还能够促进血液循环，延缓女性各身体器官的衰老，以及功能的减退。女性在平时可以适量的运动，可以增强自身的身体素质，还能提高机体的免疫力。

育龄女性到医院做B超检查，结果显示女性卵巢中仅有1个卵泡，卵泡数量很少、卵泡长不大、卵子质量较差，女性可能患有卵巢早衰疾病，需要进一步做相关检查进行确诊。对于有生育需求的女性来说，女性需要积极配合医生及时进行治疗，否则会严重影响女性生育能力。

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