死精症吃什么好（死精症吃什么好得快）

死精症适宜吃清淡、新鲜、富含维生素的食物，如蔬菜水果，同时还应吃补肾、安神、高蛋白丰富的食物，患者可吃以下食物进行饮食调理死精症：

1、含钙的食物：钙元素可以提高精子的活动能力，平时可以多吃牛奶、排骨汤、虾皮、海带等进行补钙；

2、补充锌：锌是精子代谢所需的物质，吃动物肝脏、牡蛎、虾等可以补充锌，必要时可买营养补充剂进行补充；

3、吃富含精氨酸的食物：它是精子的主要成分，可以增强精子活动能力，如墨鱼，海参，芝麻，豆腐、花生仁等都是富含精氨酸的食物；

4、吃含果糖的食物：果糖是精液的组成部分，精液是精子的运输与营养输送载体，如果缺少果糖，精子的活动能力较低就会造成死精症。

5、海产品：有丰富的不饱和酸，可以增强自身免疫力；

6、血旺：因为动物血液中的血蛋白可以产生对抗侵入人体的有害物质，进而对于死精症能起到很好的治疗效果；

7、韭菜：含有挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养元素，有着很好的壮阳固精效果，同时也可以帮助人体内毒素的排泄；

8、豆芽：豆芽富含多种维生素，可以消除人体内的有毒物质以及促进性激素的生产，所以可以治疗死精症；

9、莲子：有固精、涩精的效果；

10、猪肾：可以滋阴补肾、固精；

11、核桃：有补肾润肠的效果，可以固精止遗。

(原标题：老公患有死精症两年吃什么好？生精片有用吗？)