移植胚胎后如何提高着床成功率（怎样提高胚胎着床率）

在做了移植胚胎手术后，请尽可能的平躺休息三天，这是因为平躺的状态下更易让血液流向子宫内膜，这样更利于胚胎着床，可以提高着床成功率，起床时不要一下就坐立，要缓缓而起，在饮食上，务必要吃高蛋白质且易消化的食物，而且要荤素搭配，不能光吃荤，最好是多喝鱼汤。

移植胚胎后如何提高着床成功率

1、保持乐观的心态

据研究表明，精神紧张的患者在着床期子宫内膜所分泌的调节着床因子显著低于精神放松的患者，所以说要保持一个良好乐观的心态，过度紧张焦虑，不利于胚胎着床，心情愉悦、身心舒畅有助于提高移植后着床成功率。

2、适当的做做运动

很多人会觉得运动会导致胚胎不着床，所以卧床不动甚至憋尿，不敢去卫生间，这是不必要的担心，胚胎具有黏附作用，移植后不会因为母体的活动就掉下来，所以移植后是可以正常运动的，但不能剧烈运动和提重物等动作，适当的运动有助于提高移植后着床成功率。

3、调养好健康的饮食

平时要多吃一些蛋白质、微量元素、维生素等有营养的食物，饮食上注意忌口，辛辣、生冷的食物不要吃，比如吃寒性食物就容易就影响到胚胎着床的环境，也不要抽烟喝酒，养成良好的饮食习惯，还要按时按照医嘱使用黄体酮进行黄体支持，配合用药，保证身体内分泌环境适于孕育新生命，这样有助于提高移植后着床成功率。

提示：以上三点就是在试管移植胚胎后可以帮助提高着床成功率的方法了，大家在日常生活中需要严格遵循医嘱，以良好的心态去面对，在移植后的14天就可以检测到是否怀孕，成功怀孕的患者在受孕以后要更加注意身体，没有成功受孕的患者也不要气馁，应当积极调解自己的生活和饮食方式，为下一次移植做好充足的准备。

(原标题：试管移植胚胎后应该如何提高着床成功率？)