2024-02-15 20:50:43孕前准备点击:100
1.给予的食物不易消化
由于婴幼儿消化能力较差,家长应根据孩子的年龄特点,为孩子提供能消化吸收、愿意接受的食物。一方面,家长应根据孩子不同的年龄特点,逐步将饮食由流质食物改为半流质食物和固体食物。 3个月以下的婴幼儿消化液与成人不同,对淀粉的消化能力较差,需要特别注意。
对于2岁以下的婴幼儿,辅食一定要烂、细、软。例如,绿色蔬菜可以切碎、捣碎,制成蔬菜泥。对于2-3岁的婴幼儿,由于已经有16-20颗乳牙,食物可以稍稠一些。同时,整个瓜子、豆类、花生、果冻等食物对婴幼儿来说非常危险,可能会吞入他们的器官,所以一定要小心,将它们磨成粉末压碎后再吃。
2. 给予过多新食物
比如,有的孩子首位次吃虾,觉得味道不错,就一下子吃了很多,导致消化不良。因此,家长在让婴幼儿尝试新食物时,一定要让他们慢慢适应。一次用量不宜过多,应逐渐增加,让孩子适应。
3、食物搭配不合理
宝宝4个月后,家长需要给宝宝添加牛奶以外的辅食,并注意给宝宝营养均衡的饮食。均衡饮食是指婴幼儿所吃的食物能够满足其年龄和身体发育的需要。儿童的成长需要多种不同的营养素,助孕括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、纤维等营养素。谷物是比较基本的食物,肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等都是人体所必需的。
因此,家长需要仔细搭配孩子的饮食,做到食物多样化、多样化,避免偏食、挑食,或者食物过于单调。
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