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产后睡眠不好的原因(产后妊娠纹)

2023-01-29 05:32:30孕前准备点击:180

好的睡眠对人体的健康有很大的影响,在现实生活中,有很多新妈妈在产后,会受到产后伤口疼痛、以及焦虑紧张的的心情等这些因素的影响,睡眠质量会比之前差很多。那么,产后睡眠不好的原因有哪些?

产后睡眠不好的原因有很多,主要是身体的一些原因,在生产过程中,不论是顺产还是剖腹产,都会给产妇的身体带来很大的伤痛,由于产后伤口的疼痛,以及乳腺的肿胀,使产妇的睡眠质量很大程度的受到了这些因素的影响,使睡眠质量下降。

对于第一次做妈妈的产妇来说,可能会因为在宝宝的护理上手忙脚乱而特别紧张,紧张的心理因素再加上要频繁的给宝宝喂奶,在喂奶时不正确的喂奶姿势,就很容易引起乳腺发炎,出现肿胀疼痛等现象,就会严重的影响到产妇的睡眠质量。

环境原因也是影响睡眠治疗的重要原因,特别是刚刚生产完宝宝的产妇需要住院,而医院环境的嘈杂,是影响产妇睡眠质量的最大原因之一。另外,产房或者医院过道的嘈杂声,床铺、枕头的不适应,再加上亲朋好友的探望等,这些都会影响到产妇的睡眠。以上就是关于产后睡眠不好的原因(产后妊娠纹)如何的全部内容了。

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