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男性不育的原因有哪些?怎么才干有用防备不育?,讲一下怎么防备男性不育症

2023-02-08 15:24:25孕前准备点击:91

男性不育的原因有哪些?如何才能有效预防不育?,讲一下如何预防男性不育症

  不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活,在1年或更长时间,不避孕,也未生育的情况,主要指由于男性身体原因而造成的不育。

  不育症发病原因如下:

  1、各种病症

  主要有染色体变异、内科疾病、生殖道感染、输精管道梗塞、睾丸生精功能异常、免疫性不育、男性性功能障碍等。

  2、不良生活习惯

  吸烟酗酒、性生活无节制、缺乏运动、常常泡桑拿等不良生活习惯,都会影响男性生育作用。

  3、心理因素

  精神压力过大、焦虑等消极情绪,也会造成男性不育。

  如何预防不育症?

  1、定期体检

  许多男性觉得不好意思,没有养成按时体检的习惯,这是很不好的。

  男科体检可以帮助全面地认识自己身体情况,假如查出有哪些不利于今后生育的因素,能够尽快医治。因此男性应每年按时进行全面的体检,特别是生育作用、肝肾功能等方面。

  2、合理膳食

  优质蛋白、精氨酸、维生素等都是对提高精子质量和男性生育能力很有帮助的,男性朋友日常饮食可以多吃含有这些元素的食物。

  男性要避免饮酒、尽量不食用芹菜、烧烤油炸食品等对生精有影响的食物,防止大量食用豆制品,防止胆固醇摄入过多,影响生育能力。

  3、生活方式

  男性应戒烟,特别是备孕期间;降低泡桑拿、泡温泉等高温环境的休闲活动,以防高温影响睾丸功能。

  4、坚持运动

  坚持运动针对提升身体免疫力、提高生育能力也有着明显的协助,男性朋友可以每天坚持运动,但要防止骑马、骑车等运动,以免引起睾丸温度太高,影响造精和精子质量。

  5、避开有害物

  避开辐射、有害物质等,内衣服要完全漂清,防止生殖器官触碰化合物。

  以上就是对男性不育症病因的分析和一些注意事项,希望对广大男性朋友有所帮助。

以上就是关于男性不育的原因有哪些?如何才能有效预防不育?,讲一下如何预防男性不育症的全部内容了。

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