宫寒肚子疼怎么缓解（宫寒吃什么食物好）

假如女性患有宫寒，那在月经来潮的时候可能会有痛经。女人来月经本来就比较辛苦了，还需要遭受痛经，不少痛经的女性都不喜欢月经期。宫寒是会出现肚子疼的，但女性又不能盲目吃药，那么，宫寒肚子疼怎么缓解？

1、宫寒有很多缓解方法，对患者宫寒的情况不同采取的方法也是不同的。假如患者肚子疼痛比较明显的话，也可以选择喝点红糖生姜水的方法进行祛寒，避免出现了宫寒引起的免疫力低下和身体怕冷的症状，对于腹部疼痛的辅助治疗都有很好的效果。

2、患者也可以选择和暖宫茶的方法来进行治疗，通过使用生姜红枣茶的方法，都能够有效缓解宫寒引起的腹部疼痛的症状，也可以选择腹部按摩来进行治疗。

3、有的女性出现了宫寒的症状，也可以选择艾灸进行治疗，宫寒的患者平时适当的喝一些羊肉汤对健康也是非常好的，也可以选择使用腹部放热水袋的方法来缓解宫寒的症状。

宫寒主要就是做好保暖工作。在月经期间，如果需要开空调睡觉的，晚上要准备好被子，不要让自己着凉，如果着凉了，肚子疼痛会加剧的。当然了，如果宫寒情况比较严重的话，还是要听从医生的嘱咐治疗。

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