首页 > 备孕 > 孕前准备>

36岁断奶多年有什么快速下奶的奇方吗?

2023-03-12 00:32:35孕前准备点击:103

36岁断奶多年想要快速下奶的奇方有米酒虾米汤、莴苣子粥、猪蹄粥、酒酿蛋花汤、通草猪蹄催乳汤、猪骨催乳汤、猪蹄金针菜汤等,这些奇方具有一定的下奶作用,而且做法也是比较简单,自己在家就可以做。像你36岁断奶还想要奶水的话就可以通过这几种办法来增加奶水,再加上平时多按摩按摩乳房。可以使得效果达到最佳。

下奶奇方

1、米酒虾米汤

用100-200g虾米,米酒3-4两每日一次,连服3-4次。虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素,有补肾和通乳功能,米酒能通血脉。

2、莴苣子粥

先将莴苣子10-15克捣碎与甘草3-5同煎,把汁取出来渣去掉。最后加糯米煮粥,每天服3次连服5天,就可使乳汁增加。

3、猪蹄粥

先准备猪蹄1-2个,炖烂取浓汤,再用通草3-5克,漏芦40-45克煎取药汁。用两种汤汁加粳米100在煮粥,煮熟后加入葱白两条稍煮,每日2次,趁热服用,就可以达到下奶的作用。

4、酒酿蛋花汤

酒酿1块,鸡蛋1个,先将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状就可以了。然后可趁热服用。具有益气生津,活血止血,促进泌乳的作用。

5、通草猪蹄催乳汤

  1. 1. 先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤;
  2. 2. 先用猛火煮,水开后改成慢火,煮1-2个小时。

每天喝2次,连续喝3-5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

6、猪骨催乳汤

先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3-5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。

7、猪蹄金针菜汤

  1. 1. 将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用;
  2. 2. 把猪蹄洗净,斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。

具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

以上就是几种具有下奶作用的奇方,不过每个女性的身体情况是不一样的,所以到底哪个最适合的这个是无法保证的,建议大家可以结合实际自己在家挨着挨着尝试一下。

上一篇:更年期还来月经咋回事呢(更年期会不会头痛)

下一篇:产后腹直肌分离康复,产后一个月腹直肌康复方法

相关阅读

试管合作联系微信

ivfhezuo
复制微信号
热门推荐
阅读排行
热门标签
都在看