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七星肘子怎么做下奶效果可以达到最佳?

2023-03-20 14:47:01孕前准备点击:293

想要七星肘子下奶的功效达到最佳,在做的时候一定要掌握好熬制的时间,这样才可以里面的营养物质熬制出来,喝了以后可以快速的得到营养,从而达到下奶的效果。七星肘子其实就是猪的前蹄,猪前蹄内侧笔直排列着七个小孔,也叫七孔猪蹄也叫七星猪蹄、七星蹄、七星肘子、七星猪爪、七星爪。只有传统纯正黑猪,经过一年以上散养方可练得两双带有七个小孔的猪蹄,俗称“七星猪蹄”。孔猪蹄中医上认为可以通脉,对产后缺乳、下奶有一定的效果。

七星肘子的做法

  1. 1. 先准备好一只七星肘子、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等,按照自己需求准备就可以;
  2. 2. 猪蹄洗干净,切成小块的。在锅中放入清水,把猪蹄放到锅里,开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛;
  3. 3. 大火烧开,水开了之后在锅里加入料酒和葱段,继续煮5分钟;
  4. 4. 煮好之后关火,把猪蹄捞起来,把洗好的猪蹄放到高压锅中,并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料,放入适量的清水,水的分量以淹没食材为准水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄,把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉,沥干水分放好;
  5. 5. 把洗好的猪蹄放到高压锅中,并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料,放入适量的清水,水的分量以淹没食材为准;
  6. 6. 开大火,把汤煮开。水开之后把大火转成小火,慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了,出锅之前记得加食盐调味就可以了。

七星肘子汤中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇。能给机体补充大量的能量,维持机体的正常运作功能,同时也为很多需要有机溶剂的营养成分提供能溶剂,促进其吸收,对补充营养也有很大的帮助,而且还可以更好的帮助女性的奶粉分泌。

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