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经期综合症的原因,经期综合症怎样治疗

2023-04-11 01:52:40孕前准备点击:207

经期综合症的原因

1、精神因素。部分女性的精神症状较为突出,而情绪波动、精神紧张等,均可导致经期综合症的症状加剧。

2、雌、孕激素比例失调。可能由于雌激素相对较高,孕激素水平相对不足引起;也可能由于组织对孕激素的敏感性失常所致。在正常情况下,孕激素促进远端肾小管钠和水的排泄,而雌激素则通过肾素、血管紧张素Ⅱ、醛固酮系统使水钠潴留,故雌、孕激素比例失调可引起体重增加等症状。

3、维生素B6不足。维生素B6可促进体内过多的雌激素的清除,具有缓和情绪的作用。因此,体内缺乏维生素B6,就有可能引起经期综合症。

4、内啡肽学说。由于内啡肤水平的变化可影响精神、神经因素,静脉内给予内啡肽后,可增加催乳激素浓度。实验表明,给予动物内啡肽后,其抗利尿激素增高。而内啡肽抑制剂钠络酮作用于内啡肽受体后,可改变黄体生成激素的分泌,加上β—内啡肽随月经周期而变化,所以,经前期综合症,有可能是黄体期内啡肽浓度改变所引起的。

经期综合症怎样治疗

1、饮食调整。在月经期间,除了不能食用生冷食物之外,一些属性偏凉的食物也不能食用,如黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、西瓜等等;一些辛辣食物也应避免在这段时间内食物,如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等等,否则会造成经血不流畅的状况。

2、运动疗法。女性来月经时,虽然有很多不便,但适当进行一些运动,不仅能够促进血液循环,减少因为血气不通而造成的疼痛,还可以在一定程度上舒缓痛经、腰酸背疼、情绪低落等经期不适症状。

3、身心放松法。月经期间,不少女性的情绪容易焦虑紧张、抑郁或愤怒,此时可以通过指压按摩、瑜伽等方式来排解这些消极的情绪,这样不仅可以促进大脑分泌一些快感物质,使人的心情变好,还可以减轻痛经的程度。

4、如果痛经的情况较为严重,那就必需服药来进行治疗。可以请教专业的中医师,让中医师根据具体情况来配药。

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