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计步器怎么用,计步器品牌推荐

2023-04-17 00:27:34孕前准备点击:213

计步器怎么用

1、初次使用计步器时:首先要详细阅读使用说明书,再装入电池或将电池隔离条抽出,然后按照产品说明书中的步骤设定时间、体重、身高等信息,最后对自己的步幅进行测量后将所得数据计入计步器。

2、电子计步器使用过程中:要确认计步器所需的数据设定完成,将计步器放入口袋或悬挂在腰间,然后就可以开始步行运动了,最后读取计步器数据即可。

3、计步器使用的小贴士:使用计步器的时候应避免挤压和磕碰,应该及时更换亏电的电池,每隔一段时间就要对计步器中的数据进行更新。

计步器品牌推荐

Omron/欧姆龙计步器、Citizen/西铁城计步器、Polygon计步器、Jawbone UP计步器、耐克Nike+ Fuelband SE计步器、唯动智能腕带手环运动计步器。

在选购计步器之前最好考虑一下平时锻炼的时候计步器放在哪里,是挂在大臂上,还是挂在胸前,然后再来选择计步器的外形。计步器一定要选择防水的,一些质量不好的计步器很容易就被汗水浸坏掉。

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