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餐后2小时血糖高如何调理,餐后2小时血糖测定

2023-04-26 09:04:02孕前准备点击:247

餐后2小时血糖高如何调理

1、调整饮食

多吃降血糖的食物,比如洋葱、黄瓜、南瓜、苦瓜等,尽快让血糖降下来,保证身体健康。

2、监测病情

定期测量血糖值,了解身体情况,如果血糖过高,更改治疗方案,直到让血糖恢复正常。

3、服用药物

通常,病情较轻的人不需要服用药物,但病情重,持续出现多尿、多饮、多食等症状,应当按医生指导服用药物。

4、适当运动

在患病期间,适当运动,增强体质,促进体内糖分的消耗,让血糖值恢复到正常范围。

5、少吃糖类食物

日常,少吃含糖量高的食物,比如蛋糕,甜点,雪糕等。此外,应该限制每日摄入食物的总热量,让自己瘦下来。

餐后2小时血糖测定

1、测量前不可以做剧烈运动,不可以喝酒,不可吃含糖量过高的食物,不然会影响测量结果。

2、取样时,早晨进餐一个约100克的馒头,从进餐第一口开始计算时间,等2个小时后,抽取静脉血液,测量血糖,并收集尿液,做尿糖测定。

3、测量餐后2小时血糖,记得食量与平时保持一致,不要吃太多,也不要吃太少,以免影响测量结果。

4、如果在服用类固醇、利尿剂等药物,最好暂停服药,再测量血糖,不然会影响结果。

5、若已经服用药物,在测量血糖前,应该告知医务人员,根据医务人员要求调整测量时间。

6、测量后,如果得出餐后2小时血糖值为7.78~11.1 mmol/L,为糖耐量减退。如果血糖已超过11.1 mmol/L,则为糖尿病。

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