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剖腹产后有哪些技巧可以让第一次下床不疼?

2023-04-26 11:22:59孕前准备点击:147

剖腹产最疼的就是产后,第一次下床肯定是很疼的,要想下床不疼,就要绑紧腹带,侧着身子慢慢的下床,这样才可以减轻疼痛,不要一下子就扶起来,动作一定要轻缓。

剖腹产下床不疼技巧

剖腹产后6小时麻药就会退去,此时伤口就会疼痛,剖腹产后也是要下床活动的,不然会不利于伤口恢复,所以下床不疼就需要技巧。

  1. 1. 下床的时候一定要小心谨慎,先换成侧卧的姿势;
  2. 2. 用手臂慢慢的撑起上身,变成坐姿;
  3. 3. 慢慢的把腿垂在床侧,让脚坚实的踏在地板上,再用手掌撑着床边,轻轻地、慢慢地移动脚步行走;

剖腹产后一般建议第二天就可以下床,在第二天之前,不管是用餐还是入厕,都必须在床上进行,如果身体好,24小时便可以下床,下床活动有利于帮助肠道蠕动,减轻腹胀,还可以预防血管栓塞,在产后前2-3天可以使用腹带支托伤口,以减轻伤口疼痛。

剖腹产下床活动多久一次

1、一般产后第二天医生就会建议下床活动,尽快下床有利于恶露排出,可以促进子宫收缩,也可以防止肠粘连等不良情况发生。

2、第二天伤口还没有恢复正常,所以下地活动要轻缓,可能伤口会有一些牵扯性疼痛感,只要是严重就是正常情况,伤口会随着时间推移慢慢愈合,疼痛感也会慢慢减轻和缓解。

3、刚开始下床活动不要走太远,可以在床边扶着床活动活动,如果累了或者疼痛厉害,就要及时坐下来后者躺下来休息,这样才不会影响身体恢复,也不会给产妇增加更多痛苦。

产后下床活动可以促进伤口恢复,最重要的是要注意饮食的调理,不能吃辛辣刺激的食物,也不能吃不容易消化的食物,否则会引起便秘。便秘之后会让伤口更不容易恢复,而且尽量不要感冒,否则咳嗽会引起伤口撕裂。

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