女性备孕期间这些行为会伤害卵子，千万要制止

女性备孕期间这些行为会伤害卵子，千万要制止。生下一个健康聪明的婴儿，不仅需要高质量的精子，还需要高质量的卵子，但有很多女性因为不良行为会损害卵子，降低生育能力，所以要及时制止可能损害卵子的行为。

哪些行为可能会对卵子造成损伤呢?

1、经常熬夜晚睡

现如今熬夜已经成为了许多年轻人的常态，实际上这是一种非常不健康的生活习惯，会影响人体的内分泌。而没有生育过的女性则会因为熬夜对卵巢造成损伤，最终导致卵子的质量受到影响，因此想要提高女性的生育功能，则要避免熬夜或者晚睡，建议每天10点之前上床睡觉，每天至少睡足7~8个小时。

2、频繁做人流

现如今有许多年轻人在避孕失败的情况下，会选择做人工流产手术。实际上人工流产对女性的身体伤害特别大，经研究发现，每做一次人工流产手术，卵子的活力就会降低一分，因此想要提高卵子质量，要避免频繁做人工流产手术。

3、过度节食

有些人为了能够拥有苗条的身材，会选择节食的方式减肥，殊不知过度节食会导致卵巢缺少营养支持，使卵巢无法正常的工作，久而久之则会出现生理衰退的现象。最终会导致体内雌激素的分泌量减少，甚至出现月经量过少或者闭经的情况，长此以往会导致卵巢早衰和子宫萎缩，影响女性的生育功能。

4、经期进行性生活

月经期对于女性来说是一个特殊时期，此时的宫颈处于打开的状态，女性的抵抗力也比较低。如果在经期进行性生活，则有可能因为细菌的侵入，导致机体产生抗体，引发盆腔感染以及子宫内膜异位症等疾病，最终则会使卵子的活力受到不良的影响。

女性备孕期间这些行为会伤害卵子，千万要制止。要避免卵子质量受到不良影响，生活的各个方面都要特别注意，首先要养成早睡早起的习惯，月经期间要注意个人卫生，尤其是避免性生活。