备孕体温怎么测(备孕怎么测量体温比较准)

怎么利用小小体温计，掌握备孕大事？

排卵后基础体温升高的速度和幅度以及高温的持续时间，可以初步了解排卵是否正在进行以及排卵后黄体期的作用。如果黄体功能水平低，卵子不容易植入，每天早上醒来，不说话，不做任何事情，将床边的体温计放入口中测量，记录测量的体温。这样，从这次月经到下次月经，每天早上测量基础体温记录一个月的基础体温图。

在特殊的日子，比如感冒发烧，要做特殊的标记。把曲线交给医生，让她考虑怎么处理。可以从月经第一天开始登记前几天就过了从月经干净所有未怀孕的准妈妈。为了提高测量基础体温的准确性，每天晚上睡觉前应将体温计上的水银柱甩到35以下，放在床头柜上或枕头旁边，可以随意取用，尽量减少活动。如果起床拿体温计，基础体温会发生变化，会让这一天的体温值变得毫无意义。想要一个聪明健康的孩子，结婚前后有很多事情要做，如果可能的话，

要选择血型匹配年龄合适的配偶。为了减少遗传病的发生，应特别注意避免在三代以内与直系血亲或旁系血亲结婚。在日常生活中，我们经常会遇到感情很好的堂兄妹结婚，因为最佳婚龄与最佳生育年龄有关，一旦结婚，就意味着有生育的可能。如果新婚夫妇不采取避孕措施，大约80%的女性会在婚后一年内怀孕。结婚太早或太晚，就是生孩子太早或太晚。

两者都不利于生下聪明健康的孩子。让男女双方都有机会了解对方的健康状况，知道自己患了什么病，有完整的传播史等。从而避免遗传病传染给后代。同时，可以对考生进行性教育、婚后生育安排和避孕方法这样有利于婚后夫妻感情和谐，有利于建立幸福的家庭，有利于后代的健康。

#2排卵期体温怎么测量

测定排卵的方法有很多，但基础体温法是最廉价、最直接的方法。只需要你买一只体温计就可以测定这个月的排卵情况，想要宝宝的可以适时安排同房备孕，排卵期体温怎么测量?排卵期体温怎么测量1、选购体温计测定基础体温当然要用到体温计，我选择的是电子体温计，水银体温计也可以。电子体温计测定时间较短，大约1分半钟，温度恒定后会发出“哔哔”报时声提醒。水银体温计需要测定5分钟，水银膨胀比较慢，而且没有提示音。2、选择晨起醒来后测量测量基础体温需要我们不能运动、不能进食，最好选在晨起醒来后立刻测量。需要我们前一晚将体温计放在枕边易拿到的地方，以便第二天醒来测定。最好固定时间，比如都在早上7点，这样才能进行比较。3、舌下测量为了测定的准确性，我选择将体温计置于舌下测量，闭上嘴巴，这样体温不会受到外部环境温度的干扰，比较稳定。因基础体温的高低仅相差0.3-0.5℃，腋下测量受外部影响较大，不建议使用腋下。舌下测量完毕后记得及时清洗探头，避免细菌滋生。4、坚持测量2月以上有些妹妹对“基础体温”这个词不是很了解。通常来说，正常女性每月都要排卵，排卵前体温偏低，排卵后体内黄体素等激素急速上升，导致体温会升高0.3-0.5℃，直到下次月经来潮，呈现双相体温。备孕的妹妹不妨坚持测量2个月以上，可以明显的看到体温的变化规律。5、疾病期间体温会受影响测量基础体温的时如遇感冒、发烧、腹泻等疾病，基础体温会受到很大影响，这时不妨将生病期间的体温加以标记，不能作为基础体温的变化规律。6、排卵发生时间一般来说，排卵发生在下次月经来潮前14天左右，因此，在下次月经来前18天就应该特别注意基础体温的变化。排卵发生在最低温时，排卵后第二天体温随即上升。7、通过基础体温避孕通过基础体温可以测定排卵情况，当然也可以来推算安全期，有目的的进行避孕。通常来说，排卵前5天和后5天为危险期，其他时候是比较安全的。排卵期怎么算最准1、观察宫颈粘液(须在医院做)2、基础体温测定在早上较长时间睡醒后，在没有进行任何活动及说话前，所测得的体温为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。3、行经日期推算在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵期第一天=28天—18天=10天排卵期最后一天=30天—11天=19天这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。调经促孕丸排卵试纸排卵期不孕不育排卵期有什么症状排卵期会小腹坠胀吗排卵期外射会怀孕吗每个月都排卵期出血怎么办排卵期出血有异味