夏季美味佳肴是否能够开胃宝宝？

夏天到了，宝宝们的胃口也变差了。妈妈为宝宝们准备了丰盛的饭菜，但孩子们没有爱心，忽视了食物。到底是怎么回事？

其实，这并不是孩子挑剔、不听话的责任。夏季炎热，天气闷热，人体新陈代谢旺盛，大人食欲不振，而对于肠胃功能较弱的孩子就更不能说了。聪明的妈妈们动动脑筋，努力工作，不仅要注意给宝宝带来魅力的美味食欲，还要注意给宝宝夏季营养的合理搭配。只有这样，宝宝才能吃得开心，家长才能度过一个舒心的夏天。

红豆薏米粥：

材料：红豆50克、薏米50克、大米50克

制作方法：这款解暑开胃粥的制作非常简单。只需将以上三种材料加入适量水（约1000毫升）煮至熟即可。

特点： 红豆、薏苡仁具有健脾止泻的作用，可预防婴幼儿中暑。是夏季比较适合宝宝喝的粥。这个做法很简单，妈妈们不要尝试。

奶汤白菜

原料：大白菜200克，精盐2克

配料：味精2克、浓白汤750克、熟猪油50克、精盐2克

制作方法：

1.将大白菜洗净，切片。

2.炒锅置火上，加入熟猪油，加入白菜，加入高汤。待白菜变软后，加入盐和味精，煮一会，然后加入一大汤碗。

特点：汤色乳白，味道清淡鲜美，白菜香甜可口。是夏季刺激宝宝食欲的好菜。

虾丝瓜汤

原料：鲜虾100克，丝瓜200克

配料：植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐适量

制作方法：

1、丝瓜剥去外皮，洗净，切成斜片；将大葱切成葱花；将生姜切成丝。

2、虾去虾线，洗净，加料酒，精盐拌匀，腌制10分钟。

3、锅置火上，加入植物油烧热，爆开姜丝、葱丝，加入虾仁翻炒，加适量水煮汤，水开后加入冬瓜片、煮至虾仁、冬瓜熟透，加盐、味精调味。

特点： 味道鲜美，含有蛋白质、维生素和微量元素。它不仅营养丰富，还可以消暑止渴。