为什么产后调理如此重要？如何科学地进行坐月子？

产后护理，也叫坐月子，越来越受到年轻妈妈们的关注。为什么我们要如此重视产后护理呢？

坐月子是改善女性身体状况的比较佳时期。坐月子期间，产后女性的生殖系统和内分泌系统得不到及时的修复和保养，将会对未来的健康产生影响。因此，坐月子对于女性来说非常重要。

孕妇在分娩前为胎儿的生长发育提供发育营养素。可以说，载体系统将会发生一系列的变化。比如子宫肌细胞会肥大、增殖、变长，心脏和肺部的负担也会增加。怀孕期间，肾脏体积增大，输尿管变粗，肌张力降低，蠕动减弱。

产后随着胎儿的出生，女性的身体器官需要一段时间才能恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道上的伤口需要时间慢慢愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏恢复。这些能否恢复得很好，与妈妈坐月子期间的保健密切相关。要知道，产后如果护理得当，恢复得很快，不会有后患；其次，如果你不小心，照顾不好自己，你的康复就会慢一些。对于女性来说，产后坐月子往往是一段痛苦的时期。如果没有足够的护理，她们很容易患上产后感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等产后疾病。