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为什么不孕妇女可以尝试烹饪药膳?

2024-02-28 16:39:50优生知识点击:167

三分药七分营养助孕括饮食和调养。治疗不孕不育的药膳(饮食疗法)有很多。原则上可以补肝肾、益精、调心脾、理气养血等,补充优质蛋白质、维生素和微量元素,补充偏差,调整血气,达到阴阳。平衡。

当归生姜羊肉汤

原料为当归20克,生姜10克,羊肉500克。

制法:将羊肉洗净,切成4厘米的块,用沸水煮去腥味。加水500毫升,加当归、生姜,煎药汁约200毫升,去渣备用。羊肉的话,锅里加水,小火煮至肉烂。加入混合物并搅拌均匀。加入盐、葱、味精等调味料。让它煮一点就可以吃了。

功能:温阳养血,补肾调经。这顿饭用了当归、滋补滋补的生姜,还有温热祛寒的羊肉。它含有丰富的蛋白质,可以补充元气。故适用于肾阳虚、精血不足、月经不调等引起的不孕、不孕。

黄精焖肉

原料:黄精30克,瘦猪肉250克。

制法:将猪肉洗净,切成4厘米见方的块,先煮去腥味。将猪肉、黄精加适量酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调料,放入炖锅中,隔水煮至熟。可以吃玉竹、猪肉、喝汤。

功能:益气养血,滋阴补元。此餐用黄精,补肾益气,填精。其实,可乐猪肉可以滋补肾阴、润泽肝阴。适用于肝肾精血不足、月经量少所致的不孕不育。

虫草炖鸡

材料:冬虫夏草12颗,火腿25克,鸡肉1只(约500克)。

制法:将鸡肉洗净切成大块,放入锅中,加水和料酒,大火煮沸,然后转小火煮2小时。对于冬虫夏草,先将其泡在水中,将煮熟的鸡肉和汤放入炖锅中,加入冬虫夏草、味精、盐等调味料,盖上盖子小火煮1小时,就可以喝到美味的鸡汤了。

功能:补虚、补肾、补血。此餐用冬虫夏草补肝肾,阴阳平衡的鸡肉含有蛋白质和人体所需的多种氨基酸。此膳对肝肾亏虚、房不孕、不孕症有好处。

炖鹿尾

原料:干鹿尾100克,香菇300克,冬笋50克。

制作方法:将干鹿尾用热水展开,取出并洗净污垢,放入锅中烧10分钟,取出热毛,不要加热,加热至干净,用清水冲洗干净水,用冷水冲洗30分钟,再次放入锅中,煮沸后小火煮至熟即可。将煮熟的鹿尾沿缝切成短段,蘑菇切成小块,冬笋切成片。将葱片和姜片放入锅中,煎至金黄色。加入鸡汤、猪油、绍兴酒、鹿尾、冬笋、蘑菇。调味并用中火煮。加入糖和味精,煮至收汁。添加芝麻油。

功能:温阳益肾,暖宫生孕。此餐用鹿尾,温阳补体,填精,温细胞宫,促修养,竹笋含蛋白质和氨基酸,并有膳食纤维。可治疗女性白带过多、腰酸、宫冷等引起的不孕不育症。

肉苁蓉酱炖羊肾

原料:羊肾1对,肉苁蓉50克。

制法:将羊肾洗净,剖开,去掉耻腺,放入锅中,加水煮沸,加入少量蒜粒、肉苁蓉,放入汤中,文火慢炖,煮约2至3小时,加入味精、盐、胡椒粉等,调味、汤、羊肾。

功能:温肾补阳,益精填髓。此餐用肉苁蓉补肾填精;羊肾是血肉,有补肾之功。此膳可治女性白带增多、月经量少、阴道干涩、性冷淡、不孕不育等症。

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